Suorituksen hallinta kuntoon syksyn SM-kisoihin
Kunnossa ei ole tällä hetkellä mitään vikaa. Oikeastaan olenkin ottanut tavoitteeksi vain säilyttää nykyisen kunnon syksyksi ainaisen toivomisen ja ihmeiden odottamisen sijaan.
Työt Suunnistusliiton viestinnässä työllistävät sen verran suunnistuksen tiimoilta, että arki-iltana on turha kuvitella tekevänsä kehittävää suunnistustreeniä.
Loppuvuoden sapluuna onkin juoksukova ja pitkä maastolenkki viikolla ja kilpailunomainen suunnistusyteeni tai kisa viikonloppuna.
Normaalia treenirytmiä rikkoo sopivasti Norjan MM-reissu. Työhommien lisäksi suunnistan muutaman yleisökisan.
Itseluottamuksen rakentaminen
Valitettavasti joudun vielä laskemaan itseni siihen kategoriaan, jonka itseluottamus vaihtelee paljon kisasta toiseen ja on liian riippuvainen edellisistä treeneistä ja kisoista. Syksyllä en enää halua tunnustella päivän kuntoa ja menestymismahdollisuuksia ennen kisaa ja kisan aikana, vaan haluan keskittyä suoritukseen.
Tänään Tampere-suunnistuksen loppupuolella meno oli rentoa ja suunnistus pysyi koko ajan edessä. Sitä tunnetta haluan kokea lisää. Oli aikaa pysähtyä ja tehdä oikeita päätöksiä. Kolmosrastilta maaliin jäin Huovilalle alle minuutin. Taistelu jatkuu!
Analyysi
Tampere-suunnistuksen kartta
